Polarity vereint Gesprächs-, Körper- und Ernährungstherapie zu einem ganzheitlichen Ansatz. Ziel ist es, deine Gesundheit zu stärken und auch in schwierigen Situationen Lösungen zu finden – idealerweise, bevor dein Körper mit Erschöpfung oder Krankheit reagiert.

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•  Vielleicht ist dein Alltag von ständiger Anspannung, Stress oder unkontrolliertem Essverhalten bestimmt.
   

• Vielleicht möchtest du ungesunde Verhaltensmuster hinter dir lassen und Gewohnheiten aufbauen, die gesundheitsfördernd sind. 
   

• Vielleicht spürst du den Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung oder einem beruflichen Neuanfang.

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Wenn du unter Daueranspannung stehst, fällt es schwer, Veränderungen anzugehen. Oft fehlt nicht nur die Energie, sondern auch die klare Richtung, wohin der Weg gehen soll. 

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Polarity ist eine Form der Energiearbeit, die das Nervensystem beruhigt. Durch sanfte Berührungen helfe ich dir, tief zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.

Denn oft müssen wir erst herunterfahren, bevor wir etwas Neues starten können. Wenn der Stress aus deinem Körper fliesst, wird der Kopf klarer – und oft eröffnen sich neue Perspektiven, die im Gespräch oder beim Nachdenken verborgen bleiben

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Die Behandlung findet auf der Massageliege statt, während du bekleidet bleibst.

Eine bewusste Ernährung ist ein zentraler Bestandteil der Polarity-Therapie – sie bildet die Basis für einen starken, widerstandsfähigen Körper.

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Gerade in herausfordernden Zeiten kann eine gesunde Ernährung ein stabiler Anker sein. Sie gibt dir die Energie, die du brauchst, um Veränderungen zu meistern. Doch wenn das Essen zur emotionalen Bewältigung wird und uns entgleitet, führt das oft zu noch mehr Stress. 

Du musst nicht alles allein schaffen – manchmal darfst du dir einfach Unterstützung holen.

Die Polarity Therapie findet in der Praxis an der Grüngasse 3 in 8004 Zürich oder via Zoom statt. Die Abrechnung erfolgt via Zusatzversicherung.

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