Möchtest du abnehmen? Nerven dich die hartnäckigen Wechseljahrkilos? Bist du frustriert, weil du trotz Training keinen Muskelaufbau erzielst? Wirst du immer wieder von Essanfällen überwältigt? Nutzt du Essen, um mit Gefühlen fertigzuwerden? Oder willst du nach einer Magersucht deinen Körper wieder gesund und stark aufbauen?​​ Ich begleite dich live in der Praxis in Zürich und online via App! 

Regelmässige Messungen motivieren und zeigen, ob du auf dem richtigen Weg bist. Wie hoch ist dein Grundumsatz? Wurde der Fettanteil bereits kleiner? Konntest du Muskulatur aufbauen? Und wie haben sich deine Körperumfänge verändert? Die Analysen von Scaneca liefern hochpräzise Ergebnisse und bilden die Grundlage für deinen Ernährungs- und Trainingsplan. 

Bald ist es wieder soweit! Im wunderschönen Boutique-Hotel OKU auf Kos gönnen wir Frauen uns eine Auszeit mit allem, was uns glücklich macht: Sonne, Strand, Sport, Meditation, Wellness, spannende Bücher, gute Gespräche und Workshops. Das Retreat-Thema "Wo stehst du heute und wo willst du hin?" begleitet uns durch die Woche.